Úgy élni sztoikus

Name: Úgy élni sztoikus
Price: 3490.00 HUF
Availability: InStock
Author: Adelbert Conroy

Gyakorlati napi gyakorlatok a belső béke, a fegyelem és az érzelmi erő építésére

Adelbert Conroy

-

Marcus Stone

Úgy érzi, hogy elárasztja a stressz vagy az érzelmi zaj? Küzdesz azért, hogy nyugodt, következetes és koncentrált maradj minden nap? Földhözragadt módot keres arra, hogy tisztábban, kontrolláltabban és belső erővel éljen?
Ez a könyv a napi sztoikus gyakorlatok gyakorlati rendszerét kínálja, hogy segítsen középpontban, fegyelmezettnek és érzelmileg erős maradni – függetlenül attól, hogy mit hoz az élet. Az ősi filozófiában gyökerezik, a modern életre épült.
Belül megtudhatja:
Reggeli és esti rutinok a mentális tisztaságért
Sztoikus reflexiók a szorongás és a reaktív gondolkodás csökkentésére
Gyakorlati eszközök a fegyelem és az érzelmi ellenálló képesség fejlesztéséhez
Gondolkodásmód tréning, hogy elszakadj attól, amit nem tudsz irányítani
Egyszerű, napi szokások a hosszú távú belső béke kialakításához
Minden koncepció megfosztva van a szösztől, és cselekvésre készült. Nincs homályos inspiráció – csak világos lépések a céltudatos és kontrollált élethez.
Ideális szakembereknek, alkotóknak, diákoknak és bárkinek, aki következetes érzelmi egyensúlyt és személyes erőt keres egy kaotikus világban.
Kezdj el sztoikusként élni – urald a gondolkodásmódodat, stabilizáld érzelmeidet, és eddz naponta a békés, tiszta és fegyelmezett életre.