Ebben az értékes, inspiráló könyvben olyan – ismert vagy ismeretlen – emberek történeteit találjuk, akik átélték és megvalósították a megvilágosodott tudat bizonyos vonatkozásait. Bár óriási a változatosság a tapasztalataik terén, felismeréseiknek mégis egyetemes minősége van. Minden egyes történet arra bátorít bennünket, hogy mélyebb tudatosságot fejlesszünk ki, hogy méltányoljuk az egyes emberek által bejárt szellemi utakat, nagyra becsüljük mindazokat a pozitív minőségeket, amelyeket megtestesítenek, és értékeljük mindazokat a megértéseket és felismeréseket, amelyeket az élet természetéről megtapasztaltak. (?) A világ minden szellemi hagyományában bukkannak fel példái olyan embereknek, akik a bölcsességet keresték és az együttérzést gyakorolták egész életükön át. Láthatjuk tehát, hogy a tudat megvilágosítása egyetemes jelenség. Megtörténhet Keleten és Nyugaton, Északon és Délen, származásra és vallásra való tekintet nélkül, sőt, még vallástalan emberek között is.

"A 2014-ben, 96. éves korában elhunyt jógamester a modern jógaélet egyik legjelentősebb alakja, aki igen sokat tett a jóga népszerűsítéséért. Ebben a művében a jóga teljes útját taglalja, a fizikai szint mellett - amellyel a Nyugaton egyre gyakrabban azonosítják a jógát - az érzelmi, értelmi és spirituális szintekre is kellő figyelmet fordítva. B. K. S. Iyengar a maga alaposságával tárja elénk a jógahagyomány személyiségmodelljét, a külső, fizikai buroktól kezdve egészen az ember legbelső lényegéig, és elhelyezi az egyes rétegeket a jógafilozófia összefüggésrendszerében, valamint a hétköznapi életben. Könyvének minden sorából érezhető a hosszú évek gyakorlásának az a tapasztalata, amelyből a jógagyakorlók és -oktatók egyaránt rengeteget tanulhatnak. ,,Ha ez a könyv bármilyen eredetiségre igényt tart, akkor az a következő: mindenekfölött nyilvánvalóvá akarja tenni, hogy állhatatos és hosszan tartó gyakorlással bárki képes bejárni a jóga útját és elérni a célját, amely nem más, mint a megvilágosodás és a szabadság. Krisna, Buddha és Jézus ott él mindenki szívében. Nem filmcsillagok ők, és nem is tömjénezendő bálványok, hanem nagyszerű, ösztönző alakok, akik követendő példát állítanak elénk. Példaképek napjainkban is. Ahogy ők önmagukra ébredtek, úgy mi is felébredhetünk."