ÁRKÖTÖTT
i
| Az élet tele van kihívásokkal, ugyanakkor figyelemre méltó tanulási környezetként is szolgál; lépj túl rajtuk azáltal, hogy feltárod életed célját, és teljes szívvel elkötelezetten magadévá teszed. Fontos első lépés, ha időt szánsz arra, hogy szisztematikusan dokumentáld az életedet befolyásoló összes tényezőt. Fedezd fel: - A stressz természetét és mechanizmusait - Az öt módot, ahogyan a stressz hatással van az életedre Tizenhárom természetes stratégia a feszültség enyhítésére: - Tizenegy egyszerű módszer a hangulat azonnali javítására - Tíz stresszcsökkentő önsegítő alkalmazás és eszköz Stratégiák a szabadidő élvezetéhez a stressz csökkentése mellett - A pozitív nyelv hatása a kevésbé szorongó életmód elősegítésében |
kiadó
megjelenés
2025-11-19
hossz
154 oldal
műfaj
nyelv
magyar
ISBN
Ezekkel együtt is megveheted
+
+
547 pont
