Az astanga jóga az egyik legősibb indiai jógairányzat. Nyugaton a 60-as évek után vált fokozatosan egyre ismertebbé, manapság pedig az egyik legnépszerűbb jógairányzat. A szerző az irányzat egyik legismertebb tanítója, aki amellett, hogy az astanga jóga történetét, hagyományait ismerteti, rátér az első sorozat részletes bemutatására, amelyet szép fotókkal illusztrál. Leírásai precízek, egyértelműek, azok számára is, akik még csak most ismerkednek az astangával. anatómiai ismeretekkel kiegészített leírásai óriási segítséget jelenthetnek azoknak is, akik egy kicsit elmélyültebben szeretnének foglalkozni a jógával.
120 pont
Kamin Mohammadi londoni újságíró elmenekül a taposómalomból, és Firenzében tölt egy évet. A bella figura koncepcióját követve, miszerint az élet minden aspektusában meg kell találni a szépséget, végigkalauzol minket a város sikátorain, helyi éttermein, piacain, megosztja velünk a barátaitól tanult ínycsiklandó ételek receptjeit, és beszámol viszontagságos szerelmi kalandjairól is.
A zsír rögeszme, megszállottság, szitokszó, világméretű probléma - és Sylvia Tara szerint az emberi test legkevésbé ismert szerve. Mi talán nem vagyunk vele nagy barátságban, ám a testünk egyértelműen szereti. Olyannyira, hogy számos önvédelmi intézkedéssel igyekszik megtartani. Mi a titka annak, hogy leadjunk végre 10 kilót? Együtt kell működni a zsírunkkal ahelyett, hogy szembeszállnánk vele. Tara elmagyarázza, hogyan befolyásolja a zsír az étvágyunkat és az akaraterőnket, hogyan védekezik, amikor támadva érzi magát, és miért jön vissza olyan könnyedén. A könyv az élvonalbeli kutatások eredményeit veti össze a történelmi megközelítésekkel, hogy föltárja a zsír valódi mibenlétét: a szerző szerint ez egy olyan belső elválasztású szerv, amely megfelelő mennyiségben elengedhetetlen az egészségünkhöz. Annak ellenére, hogy rengeteg pénzt költünk a zsír elleni harcra, erőfeszítéseink gyakran félreinformáltságon és tévutakon alapulnak. Tara szakszerűen leírja a genetika, a hormonrendszer, az étrend és a testmozgás összetett szerepét a testsúlyunk alakulása szempontjából, és könyve megmutatja, hogyan számolhatunk le egyszer és mindenkorra zsírpárnáinkkal.
4 évesen kezdtem el sportolni, annak különböző változatait hobbi és verseny szinten űztem. A közel 40 évig tartó gyakorlással és tapasztalatgyűjtéssel képes lettem megtanítani másoknak a helyes testtartást, mozgást, ezáltal az életmódjuk és egészségi állapotuk megjavítását is. Három évtizede vegetáriánus, húsmentes életmódot folytatok. Ez a folyamat egészen 2019-ig tartott. Ekkor egy súlyos fertőzés szövődményeként agyhártyagyulladást, agyvérzést szenvedtem el, három hónapra kómába estem, majd a kómából felébredve azzal kellett szembesülnöm, hogy lebénultam. Ez gyökeres változást hozott, az életemben. A családom, a munkám, a táplálkozásom, a szemléletem és a tudatosságom terén is. Mivel egy csapásra megváltozott az összes életterületem, így arra reagálva, kénytelen voltam külön-külön minden részre a legjobb megoldást megkeresni. Az új helyzethez alkalmazkodva, ezeknek a megoldásoknak, a TEST-LÉLEK-TUDAT szintjeit is érinteniük kellett. Ez a komplex folyamat, magával hozta az összes életterület magasabb szintre való emelését is. A könyveim, a gyógyulási folyamat során tapasztalt megoldásokat kínálja egészen az alapoktól, ezzel is segítséget nyújtva a változtatni, gyógyulni es a hasonló problémákat megelőzni vágyóknak egyaránt. Ma sem vagyok a betegségem előtti önmagam annál, több vagyok! Újra mozgok, újra sportolok. Újra jógát oktatok. Vannak céljaim, vannak terveim! Ismét teljes életet élek!
Ismerd meg a kristályokban rejlő természetes gyógyító erőt!
Az elme, a test és a lélek egyensúlyának megteremtése gyakran lehetetlennek tűnik, de ennek korántsem kell küzdelemnek lennie.
A kristályok a szépségük, különleges színviláguk, fényük és formaviláguk révén mindig is végtelenül vonzók voltak az emberek számára. Manapság egyre többen fordulnak ezek felé a természetesen rezgő erőművek felé, amikor a stresszoldás, az egyensúlyra törekvés és az összpontosítás a cél. A kristályokkal végzett holisztikus gyógyító módszerek segíthetnek mind az elme, a test és a lélek szintjén az energiáink megfelelő hasznosításában, mind egy pozitív és egészséges életmód kialakításában.
A kristályok gyógyító ereje lapjain Karen Frazier intuitív energiagyógyász sokrétű tudással látja el az olvasót a kristályokkal történő energiagyógyászat legalapvetőbb kérdéseivel kapcsolatban. A könyv gyönyörű képekkel illusztrált, egyszerű, könnyen áttekinthető, és a segítségével szert tehetsz egy kicsi, de ütős kollekcióra, amelyben a legnépszerűbb és legváltozatosabb kristályok is helyet kapnak. Ezzel a maroknyi nélkülözhetetlen kristállyal ellenőrzésed alá vonhatod a belőled és a feléd áramló energiákat, hogy békés bensődre hangolódva bármilyen vihar közepén el tudj csendesedni.
Karen könyve alapmű, amely nem csupán a lényegi információkat, hanem a gyakorlatban történő alkalmazást is a kezedbe adja, hogy ezáltal te magad is megtapasztalhasd azokat az erőteljes változásokat, amelyeket a Föld ezen csodálatos elemei képesek elindítani.
KRISTÁLYPROFILOK:
Betekintés a 10 legalapvetőbb és további 40 kristály legfontosabb tulajdonságaiba.
KRISTÁLYRECEPTEK:
Negatív erők kristályokkal történő kezelése. Alkalmazd a kristályokat a könyv lapjain közölt 75 recept és a hozzá tartozó mantra valamelyikével, amelyek lépésről lépésre megmutatják a használatukat a düh, a szorongás, a bátorság, a döntésképesség, a gyász, a boldogság, a belső béke, a motiváció, a negativitás, a türelem, a jólét, az önbizalom vagy a stressz kezelésében.
Ha szeretnéd megismerni a kristálygyógyítás erejét, mélyítsd el a tudásodat ezzel az alapos és gyakorlatias útmutatóval.
„Amikor nyitott elmével tartasz egy kristályt, és észreveszed, hogy mit hoz ki belőled, akkor a változás hullámait tapasztalod meg, vagyis a rezgések eltolódását. Ez lehet akár leheletfinom, akár földrengető hatású. Csak vedd észre, és add át magad neki! Éppen ezek az apró érzékelések lesznek azok, amelyek beindítják majd a változást.”
Magyarországon százezres nagyságrendű az alzheimeres betegek száma, ami óriási terhet jelent mind az egészségügynek, mind a hozzátartozóknak. A könyv a betegség keletkezésének és lefolyásának magyarázatán túl megelőző intézkedéseket is tartalmaz, illetve egy teljes protokollt (étrend, táplálékkiegészítők, vitaminok, ásványi anyagok) a már diagnosztizált betegség kezelésére. „Világunk az Alzheimer-kórra figyelmeztető, rémisztő hírektől hangos: hogy gyógyíthatatlan és jórészt kezelhetetlen, hogy nincs megbízható módszer a megelőzésére, és hogy évtizedek óta kijátssza a neurológusok színe-javát… Nem csoda, hogy félelmünkben szinte mindenhatónak tekintjük az Alzheimer-kórt. Reménytelen helyzetnek. Ellenállónak minden kezeléssel szemben. Egészen mostanáig. Hadd mondjam el a lehető legegyszerűbben: az Alzheimer-kór megelőzhető, a hozzá társuló szellemi hanyatlás pedig visszafordítható. Mindazok, akiknél még nem alakult ki maga az Alzheimer-kór, de kognitív károsodást tapasztalnak, csakúgy, mint azok, akiknél már kialakult a betegség, nemcsak hogy megállíthatják, de sok esetben vissza is fordíthatják kognitív képességeik hanyatlását a protokoll alkalmazásával. Előrehaladottabb betegségnél a súlyos demenciához vezető út eddig elkerülhetetlen volt, a szakemberek semmi jóval nem tudták biztatni a betegeket. Az általam és kollégáim által kidolgozott, Alzheimer-kór elleni protokoll ezt a dogmát is a múlt homályába veti.”
© 2023 DiBookSale Zrt. Minden jog fenntartva.
